七月鬼节

最近患上“绝症”：每当朝圣新景点，头脑总是率先构思等下要拍什么，思考照片的构图，站哪里拍比较好看等，而忘了感受当下美景！

拍任何照片，心里自然有个谱，这确实花时间，也很耗脑力，但对我来说这是一种享受。不过，俺每次都是离开后才开始从照片中寻找回忆。

有趣的是，我常跟人说，肉眼看到的景色绝对比照片美。誒，这并没错，只是俺到底凭什么说景色美呢？难道又是强大无比的感受力吗？😏

但如果不事先感受当下的情境，拍出来的照片还是有限的，或许是在很快速的情况下过滤和感受了景色才拍，也可能是边拍边感受，双管齐下！

过程有个很特别的细节，俺好像可以跟那些景色对话，TA会把感觉告诉我，教我怎样把TA拍好！(惊)现在是七月鬼节啊，别乱乱说话啦！(>▽<)

有个重要步骤，照相前我们要保持愉悦的心情，照片出来才会好看，造福别人的眼球。简单来说，拍照也是个和自己沟通的大好机会。

愉悦

N年前，俺也很喜欢在社交网络平台发表伟论或写一些很烧脑的文章，希望借此帮人。但，好听就叫助人，难听叫自我感觉良好。

很多人喜欢这种表达方式，让人觉得自己厉害。其实，这做法只会拉开与真实自己的距离，导致未来不知道要什么，因为身上有太多外号。

我曾对某某说：“你的内在空间大如宇宙，用行星之间的距离来计算！”曾经，我的内在空间也很大，每次都要翻山越岭才遇见自己，这很累。

于是我尝试缩短距离，慢慢改变表达方式，在文中补充内在感受，不必担心他人眼光，也不去掩饰不足，因为这是个接近自己的方法之一。

目前还无法进出自如，但内在空间不再一望无际，那个TA仿佛就住在隔壁，得空就找TA疗愈一番，学习如何让“真我”与世界接轨。

WeBelongTogether

无法遇见就是遗憾吗？不，那是人生！

有些时候，有限的“经历”会让人错过很多美丽的人事物，当发现时已经是数之不尽的遗憾。

也有人说，必须经历岁月的洗礼后，我们才能勉强看见人事物的美貌，生命将会逐渐精彩无比。

无论遗憾或美丽，这仅是人生的一部分！但愿我们都能无时无刻珍惜“磨刀”的机会。感恩😈

为你而活?

这世界上应该不多“以自己为终极目标”的人类，我们似乎都在为别人而活，这可能是因为我们的内外都很难甚至无法连接。不明？去问Virgina Satir吧。

我曾是个内外连接的人，但近年有点懒，总是喜欢逃避那个内心的自己，没发生什么大事情都不会去探望那个被我忽冷忽热对待的自己。😂

有一件趣事，有位同事静悄悄暴瘦了，他不在脸书po文的话，真的没发现他在半年内狂减了20公斤！这20公斤是什么概念，根本是我一生的“梦想”啊。

他和凡人一样，都为别人而活，他在脸书写道：“我希望自己健康地，陪我那两个小孩长大成人。”这并没有错，他希望做一个有责任心的爸爸和丈夫。🤗

前几天，有同事对我说，你若想单身下去，你可以继续暴饮暴食、一直肥下去，不用为别人负责。哼(你以为我想啊)，我直接说我怕一身病啊。

上了年纪后，身体真的大不如前，喝水都能让我直接增重2公斤！这2公斤又是什么逻辑呢？真的超恐怖，然后心中开始诅咒“秤”：它最好是坏了。😌

体重隔天立即减1.7公斤，呼呼。不过，我依然清醒，除了脚车还是跑步，而且要坚持咬紧牙关那种。行不通的话，要考虑生几个娃了！😂

对了，很多成功人士，基本内外连接，不用怀疑，他们肯定是用5G，可以为自己、你我他而活。话说，我何时才能为生命和社会奉献呢？

注：体育专栏落幕了，换个口味增值吧。感恩。

亲爱的，外面没有别人，只有自己

在面对一些难题时，难免内心会出现紧张害怕、愤怒不满、伤心难过等情绪，但往往在这些不舒服的情绪出现时我们都会选择忽略或压抑，然后当着没有事发生过那样继续前行。

一开始，我们当然不会觉得有问题，难听一句，我们其实也不太懂原来我们要和这些情绪好好相处。但时间一久了后，身体或生理就会出现那种很不自在的反弹，仿佛不听使唤的情况，就好像要挣脱出这个不被接纳、感到不舒适的躯体。

一些人可能会问，为何会发生这种情形呢？只能说，这个更充满灵性的“情绪”正在叫你多点照顾这个被你舍弃的他了，不然这个情绪就会跟你闹个没完没了。还有另一种说法，这也被称为“真我”。我们多久没跟内在的情绪对话了呢?

很多时候，我们都是抗拒这个看起来有点脆弱不堪的一部分。后来，一旦发现有不舒服时，我都会跟这个赤裸裸的“真我”进行和好，然后才继续前行，有办法的话甚至会跟特别的自己一起面对充满挑战的世界，不会放着不管，因为外面不会有人来帮自己管。

很喜欢台湾作家张德芬的一句湖：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所以，大家就不要花太多时间去了解和认识别人啦，应该多花一些时间认识和接纳这个更值得我们耗尽一切去珍惜的自己。有本事的话，就努力打造一个更舒适、让自己学习的躯体吧。感恩！

涂鸦

很多东西想写呃，但又不懂要从哪里开始写！
发现，以前写的东西都不细，全部蜻蜓点水！
或许，头脑太混乱了，一天写太多字了！
ops，打太多字了！

迟来的拥抱(17/12/2014)

她留下的感动，并不是因为蜕变，而是她用那股强大的力气，挑战那个充满恐惧的自我。

世界上确实有很多成功战胜自己的人，但使用那么大力气去面对内心恐惧的人，我还是头一次遇见。换作是我遭遇这种无法用言语来形容的恐惧，恐怕也要用上很长很长的时间才能顺利跨过这座高山。

我当晚深深的感受到她内心所散发出来的恐惧及不安，但却没有选择退缩，决心与自己的恐惧进行一场史无前例的大战。可是，她却不懂怎么去和那个深感恐惧的自己接触或交流，看得出她当时是非常害怕及压力。

吞了口水之后，她选择在黑暗中处理自己的不安，慢慢跟自己对话。这是一个与自己沟通的绝佳机会，她或许意识到了。她可能是因为小时候不懂得怎样处理内心的伤害，才导致她用那么大的力气跟那个看似充满恐惧的自己斗争。

其实，大部分人都不知道恐惧的来源，时常认为是外在的因素所致，随后就会无意识责怪自己无能、无法处理好问题。在一个缺乏自主学习和忘了自我反思的环境下，我们可能很难发现，其实无法接纳受伤的自己才是问题的源头。

无论如何，我们还是要学会接受这个伤痕累累的自己，就算这个迟来的“过程”有点难熬，但这却是美丽无比的拥抱。

虽然意识到可能会痛不欲生，但我还是忍着泪水对她说：“你会在黑暗中看到自己，请允许自己感受这份愤怒、害怕和不安，不要避开，这是重新接受和原谅自己的机会。”

我心里也默默的祝福了她：相遇了，就要好好珍惜。你已经很棒了，因为没有多少人有这样的勇气。加油，我相信你。