Saturday, May 20, 2017

迟来的拥抱(17/12/2014)

她留下的感动,并不是因为蜕变,而是她用那股强大的力气,挑战那个充满恐惧的自我。

世界上确实有很多成功击落困难的人,但使用那么大力气去面对内心困境的人,我还是头一次遇见。

换作是我遭遇这种无法用语言来解释的困境,恐怕也要用上很长的时间才能顺利越过这座高山。

我当晚深深的感受到她内心所散发出来的恐惧及不安,但她这次却没有选择退缩,决心与自己的恐惧进行一场大战。

可是,她却不懂怎么去和那个深感恐惧的自己沟通,看得出她当时是非常害怕及压力。

吞了口水之后,她选择在黑暗处处理自己的不安,慢慢跟自己对话。这是一个与自己沟通的好机会,她或许意识到了。

她可能是因为小时候不懂得怎样处理内心的伤害,才导致她用那么大的力气跟那个看似充满恐惧的自己斗争。

其实,我们都不知道恐惧的来源,时常认为是外在的因素所致,随后就会无意识错怪自己无能,自责无法处理好问题。

在一个缺乏自主学习和忘了自我反思的环境下,我们可能很难发现,其实无法接纳受伤的自己才是问题的源头。

无论如何,我们还是要学会接受这个伤痕累累的自己,就算这个迟来的过程有点难熬,但这却是美丽无比的拥抱。

我曾对这位女生说过一段话,虽然意识到他可能会感到痛不欲生,但我还是忍着泪水说了出去:“你会在黑暗中清晰地看到自己,请允许自己感受这份愤怒、害怕和不安,不要回避及抗拒这份感受,这是重新接纳自己的机会。”

我心里也默默的祝福了她:相遇了,就要好好珍惜。你已经很棒了,因为没有多少人有这样的勇气。加油,我相信你。

Tuesday, April 1, 2014

傻劲

在一个偶然的情况下,我和60多岁的“年轻人”聊起了“生命”,从他的辉煌史中得到了很多精彩的启示,从中领悟到“我们是梦想的主人”的道理。

人常在生活中遇到很多不如意的事情,最难受的是“被人看不起”,我们会因此陷入自责:我能胜任吗?我可以成功吗?久而久之,我们再也不敢去尝试新事物,不敢继续前进,仿佛把自己封闭在一座看似美丽的监狱。

不过,这位“年轻人”却与众不同,他是在偶然的情况下和一位印度“菩萨”结了缘,后者送他一段看似简单的一句话:“天无绝人之路,绝对会给你一条路走”,这句话最后打开了他的梦想,开创了自己的事业。

其实,梦想是自己的,不是别人给你的,我们不必为失败的尝试而感到气馁,反而要去承担这段碰壁的结果。再说,失败也说明自己已为选择踏出了第一步,只要带着一股傻劲继续往前冲,成功或许就在不远处。

毕竟,人生就像一场游戏,这个过程有成功也会有失败,就算梦想成真了,我们依然会面对再次陷入低迷的平静,没有人永远成功或永远失败。我们要做的是承担失败的准备,带着勇气及傻劲前进。

在这个路上,你一定会遇上愿意拔刀相助的人,也会遇到很多不一样的选择,无论你选择哪条康庄大道,最终还是会走到你想去的地方。那里有美丽的曙光在等着你,如果你还不启动的话,梦想引擎就快生锈了。

去吧~





Sunday, January 19, 2014

美丽的城堡

因为太多的花言巧语,我们渐渐对人失去信任;
因为太多无心的伤害,我们只好选择躲进城堡;
有时,想出来吸一吸新鲜的空气,
但还是会担心被暴晒的阳光伤害。

因为骗子无处不在,我们担心被那美丽的谎言诱惑,
只好相信那把熟悉的声音;
可是,没有人愿意告诉我们,
头脑也会撒谎,最终被骗得一无所知。

其实,我们并不知道头脑也会对自己说谎的事实,同时也没有足够的智慧去分辨声音的真假,只好乐意成为“恶魔”的伙伴,用那“美丽的谎言”去否定另一把更切实际的存在。

我们很可能是这世界上最大的骗子,我们也会无意识保护自己,习惯性否定别人对我们的批评,也会自动把别人的好意当作是攻击,头脑自动编写了美丽的谎言。

如果生活真的只有成功没有失败,那我们就会继续系统性不让自己受到攻击,永远活在那座看似美丽的城堡,成长离我们越来越远。

活在城堡中,只会令我们继续退步,无法看到真实的自己;走出这座城堡,我们会发现世界会有美丽的一面。

很简单,只要在跌倒后站起来,我们已经是一个赢家。









Friday, January 17, 2014

来,笑一笑

四周不停在旋转,四支差点站不住,但一切都过去了。原来,我犯了重大的错误,是我没去寻找属于自己的蓝天白云。

经过14个小时盘旋后,不忍心的周公公终于向我着手,希望这一觉能绽放生命,好让我使用强大的意志去面对未来。

谁不曾遭遇失败呢?谁没有跌入谷底呢?人生起起落落,一切都该由自己去承担,不是别人的错,是自己没有认真生活。

微笑肯定比花朵更灿烂亮丽,时时刻刻提醒自己活在当下。来,笑一笑吧。


Thursday, January 16, 2014

小树叶

常会有人问:“我们反正要死,为什么还要来这个世界呢?”很多人都无法找到那个答案,包括我自己本身。
 

人类来到这个烦恼重重的世界,并不只是面对生老病死,除了要承受因果业报外,还要找寻脱离苦海、取得喜悦的方式。有些人来这个世界寻找快乐,但却无法接受娑婆世界的烦恼,所以永远找不到生命的意义。

所以,我们一定要轰轰烈烈活一次,并非挥霍时光。就像一片小树叶,它从树上飘落下来时,仿佛龙飞凤舞跳了一段树叶舞,让很多人都向往变成一片落叶;就算树叶变黄枯死了,它还是把那瞬间的美丽留在这个世上。

其实,人类的生命力比小树叶更坚强,我们可以展示出更辉煌的光芒,让身边的每个人都可以从中获益。这或许是我心目的答案。

Wednesday, December 26, 2012

恶魔在身边

人的情绪跟心脏一样,
我们可以通过心电图
看见拳头大小的心脏在跳动。
我也制造了一个情绪仪器,
在我冷静的时候,
我可以看见情绪的波动,
就像看到一颗心脏在跳动。

但我却无法控制自己的情绪,
有时候会觉得自己就像一个魔鬼
一直虐待自己和身边无辜的人。
我很讨厌它的出现,
一度想要把它四分五裂,
希望可以好好束缚它,
不再让它去伤害自己和别人。

我一度以为不要否定自己
就可以释放内在的力量,
但我还是无法远离愤怒及恐惧。
看了Life Of Pi后,
我学会不再恐惧害怕,
希望和人人讨厌的恐惧相处,
因为他就是生命中的一部分。

我“变乖”了几天,
但这却是短暂的,
毕竟我只是压抑情绪。
原来我错了,
压抑只会带来更大的反弹,
会变得更受伤,
找不到一个明确的方向。

原来,
抗拒不安的情绪,
是在折磨自己。
我需清楚一样事情,
情绪要的是我的接纳与爱,
他不要我把他视为羞恥、
或者厌倦他。

情绪要的并不多,
他要的是我,
真正可以接受缺点的自己,
真正可以自我疗愈的自己
真正保持平静的心情
获得真实的爱,
那才好去爱别人。

要时时刻刻提醒自己,
外面没有别人,只有自己。
别人无法保护自己,
只有自己才能保护和爱惜自己。
对不起,请原谅我,谢谢你,我爱你。 

 



Wednesday, April 25, 2012

請释放無辜的囚犯吧

質疑自己太多,只會害慘自己!原来不懂得爱自己是一种酷刑,为过去3年的无知,痛痛快快哭一场吧!~

过去3年期间,无论生活、工作、感情、亲情,都遭遇嚴重的挫折,一直觉得自己有心无力,一直懷疑自己好像失去很多重要的東西,也常去否定自己的价值。重看回錄影后,我才恍然大悟,原来我錯得太離譜了,《自我積極開拓》成人班的最後一晚,才是我最真實的一刻!

这几年,我都回无意识否定自己,看不起自己,對自己沒有信心,这段时间过得非常漂浮,一眨眼就迷失了3年!如果内在的感受一直被否决,无论執行什么事情,都会遇到很多的困难,总觉得有一股负能量在阻止自己前进。其實,給自己負能量的人不是別人,而是自己。

我們其實可以擁有更好的自己,请不要再次封锁那个能夠好好展現内在力量的自己,让那个最純真的自己自由是爱自己的方法之一,毕竟他拥有一股未知的能力,能夠讓我們逆境中前進。

那3天2夜,我其实一直都在前进和改善,从不了解自己到看清自己,原来当晚的真情流露,才是这多年来最精彩的一刻。当时,我并没有失去什么,反而看到那个迷失已久的自己!

我相信人拥有无穷的潜能,就像是一位“毁灭性强大的囚犯”,但我们却不知道“他”其實是一位被我們囚禁已久的“囚犯”。很多时候,我们会因为恐懼而放弃釋放這個內在的力量,忘记自己也可以成为一个出色的“囚犯”。